春キャベツの辛味ポックン
春キャベツと鶏肉を韓国風に炒めました!
チョッピリ辛いのでオン・ザ・ライスで召し上がれ♪
 

・鶏もも肉 1枚
・春キャベツ 1/4個
・玉ねぎ 1/2個
・いりごま 少々

【タレ】
・コチュジャン 大2
・濃口醤油 大2
・上白糖 大2
・ごま油 大1
・荒粉唐辛子 少々

@キャベツを洗ってザク切りにする
A玉ねぎをくし切りにする
B鶏肉を一口大に切りタレを混ぜておく
Cごま油を引いたフライパンで強火で鶏肉を
 ざっと炒めキャベツを玉ねぎを加えて炒める
D全体がしんなりしてきたらタレをかけて
  水(100cc)を入れる
E水分を飛ばしながら煮込みタレが材料に
 絡んだら皿に盛る
Fいりごまを振って完成!

     
 
 鶏肉は火が入りやすいようによく開き、
           スジをキレイに取りましょう!


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